A toxinok felhalmozódása károsan befolyásolja a gerincvelői idegeket. Kneipp átfogó módszert dolgozott ki, ami magába foglalja a víz alkalmazását, a mozgást, gyógynövény terápiát, valamint a táplálkozási és életmód-terápiát. Akinek meleg a keze, de hidegek a lábai, annál a vese és lép jang- energiája hiányos, míg az egyaránt hideg kezek és lábak inkább máj-csi pangást jeleznek. Idősek prevenciója: Mint ahogy azt már a korábbiakban említettem a mozgásterápia időskorban, sőt a már kialakult betegségnél is jótékony hatással bír. A vese a kínai gyógyászatban az életerő székhelye. Az étkezés előtt napi csepp napig vegye be a gyógyszert. Ha a tünetek mögött nem húzódik meg komolyabb ok, a helyi kezelés is elegendő lehet, krémek formájában. A "békalábat" okozhatja a szűk cipő vagy zokni is, hiszen megakadályozhatják a megfelelő vérellátást. Első körben tehát azt fontos tisztázni, hogy a fentiek közül melyik is okozza magát a tünetet. Folyton hideg végtagok. Először tegyük be mindkét lábunkat 5 percre a meleg vízzel telt edénybe, majd tegyük át 10- 15 másodpercre a hideg vizes edénybe. Hideg végtagok - Mi okozhatja? ♦ emelkedett szembelnyomás. Persze feltétlenül kérjék a háziorvos tanácsát, aki ha kell, szakorvoshoz irányítja őket. Mivel az érrendszer állapota fokozatosan romlik, ezért a korábban enyhe tünetek minden testtájon fokozatosan súlyosbodhatnak.
A saláta, a kávé és a szénsavtartalmú italok hűtik a szervezetet. ♦ epilepszia kezelésére szolgáló gyógyszerek (pl. Egyik lába maradjon talpon, a másikat húzza be hasához. A hideg végtagok hátterében komoly betegség is meghúzódhat. Fejtetője hátsó részével nyújtózzon jól meg, próbálja minél hosszabbra nyújtani gerincét, miközben derekát, tarkóját, vállait igyekezzen a szőnyegbe szorítani, karokkal a lábak felé nyújtózni. ♦ egyéb MAO-gátlók, mint pl. Az Edronax bevehető étkezés közben vagy attól függetlenül is. A hideg típusú blokádok korlátozzák, fékezik a mozgást, az éltető csi-energia nem tud szabadon áramlani, amit fájdalmak jeleznek.
Nem számít, hogy mennyire távol helyezkednek el a kezeink vagy a lábaink a szívünktől, nem fognak kihűlni, csak mert a végtagjaink félelmetesen hosszúak. Csökkent teljesítőképesség. Az első és legfontosabb cél a csonttörésekből eredő fájdalom csillapítása, hiszen a fájdalomból (és az újabb eséstől fakadó félelemből) adódóan a páciensek gyakran -egyébként indokolatlanul hosszú- ágynyugalomra ítélik magukat, fokozottabban kitéve csontjaikat az inmobilizáció okozta további csontvesztésnek. Kérdezze meg gyógyszerészét, hogy mit tegyen a már nem használt gyógyszereivel. Ha valamilyen okból a keringési rendszerben rendellenesség lép fel, akkor akadozhat a vérellátás, ilyenkor a szervekhez és a végtagokhoz is a normál állapotnál kevesebb vér jut el. Az idegrendszer "veszi" a világból érkező jelzéseket és továbbítja őket az agyhoz, majd fogadja a jelzéseit.