PULSE RECOVERY: A gomb megnyomásával beindítja a pulzusmérést. A MODE gomb ismételt megnyomására a következő 4/7 oldal. Az alábbi diagram a zsírégető és az aerob edzés ajánlott pulzusszámait tartalmazza.
Ügyeljen arra, hogy az edzés idején más személy ne tartózkodjon a készülék közvetlen közelében, a baleset elkerülése érdekében. LCD kijelző: Mutatja az időt, az elégetett kalóriákat, a megtett távot, a sebességet, az, az aktuális pulzusértéket. EDZÉSI IRÁNYELVEK Bemelegítés 5-0 percig tartó nyújtásokból és könnyed gyakorlatokból áll. Rögzítse a kormányrudat () a fővázra () a csavar (7), a rugós alátét (36) és a lapos alátétek segítségével (5). Beállításban nyomja meg ezt a gombot, hogy érvényesítse a megadott értékeket. Mindenképpen melegítsen be az edzés megkezdése előtt. DOWN: Ezzel a gombbal csökkenti a pedálozási nehézséget az edzés alatt vagy a beállítási módban, csökkentve 9 3. Kettler RE7 ergométeres háttámlás szobakerékpár Az E sorozat egyedülálló darabja mely elsősorban azoknak az embereknek ajánljuk aki gerinc, csípő, alsó hát fájdalmakkal illetve túlsúllyal küzködnek. Kijelzőjén minden fontos adatot egyszerre láthatunk, mivel 9 ablakos rendszere ezt lehetővé tes.. Kettler Golf C4 szobakerékpár leírás. Válasszon ki egy programot, amely megfelel céljainak a konzolon megjelenő profilok alapján. A készülék összeszerelésénél figyelni kell arra, hogy a készülék stabilan álljon. Megjegyzés: Az ODO számítás a kijelzőben történő elemcserét követően újra indul! Kompatibilis a mellkasi övekkel, ezáltal EKG pontosságú pulzusmérést érhetünk el (rendelhető, 5khz). Igazi Német minőség, mely erős, robusztos, és rendkívül strapabíró szobabicikli, melyről mi sem tanúskodhatna jobban mint a 180kg-os teherbírás.
Megjelenik a profil a kijelzőn. Mindennap sportolva edzi a szívet és a keringési rendszert. Nyomja meg az UP és a DOWN gombokat a Heart Rate (Pulzusmérő) program kiválasztásához. Pulzus alapú programokkal és egyéb beépített progr.. Kettler Paso 307 R Háttámlás szobakerékpár. STOP beállításban nyomja meg ezt a gombot, hogy alapállapotba helyezze az értékeket. AZ ELŐBEÁLLÍTOTT PROGRAMOK HASZNÁLATA:. Kettler X1 ergométeres szobakerékpár egy új generációs bicikli otthonra. Megjegyzés: Ha egy alkatrészt nem talál, ellenőrizze, hogy nincs-e gyárilag elhelyezve.
Ha kérdése van, vagy valamilyen alkatrész hiányzik, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot: Magyarország Hívja a következő számot: 40 00 860 Weboldal: E-mail: Írjon nekünk: ICON Health & Fitness, Ltd. c/o HI Group PLC Express Way Whitwood, West Yorkshire WF0 5QJ Egyesült Királyság FIGYELEM A gép használata előtt olvassa el a kézikönyvben található összes óvintézkedést és utasítást. Ajánljuk a fém részek tisztításánál teflon vagy gépkocsi wax használatát. Kényelmes nyereggel és kormánnyal van szerelve. A nagy kijelzőn mindig csak egy érték látható és az értékek SCAN funkcióban 6 másodpercenként cserélődnek. Edzésben levőknek ajánlott a maximális pulzusérték 60-70%-án tartani pulzusukat.
Ehhez, a program kiválasztását és a MODE gomb 3 másodpercig történő lenyomását követően villogni kezd az első oszlop és az UP és DOWN gombokkal létrehozhatja a profilját. Ugrás az oldalra: 8. Az edzés végén mindig törölje szárazra a készüléket, mert az izzadság károsíthatja a felületet. Ügyeljen, hogy a keze tiszta legyen.
A kerékpárt 5 kg-nál nehezebb személy ne használja.. A kerékpárt csak a kézikönyvben foglaltaknak megfelelően használja. A teszt befejezéséhez és a gép leállításához pulzusmérés közben nyomja meg a TEST (RECOVERY) gombot.. A konzol bekapcsolásához, nyomja meg bármelyik gombot, vagy kezdjen el pedálozni. Az edzés megkezdésével a SCAN funkció automatikusan bekapcsol. LÉPÉS Csatlakoztassa a kábeleket (8 és) a konzol kábeleihez (4), majd helyezze fel a konzolt (4) a kormányrúd () felső részén található konzoltartóra, és rögzítse csavarokkal (39) az ábra szerint. Aerobic edzés Ha az a célja, hogy erősítse a szív- és érrendszerét, aerobic edzést kell végeznie, amely hosszabb időn keresztül nagy mennyiségű oxigént igényel. A fekvő kerékpár ideális azok számára, akik minőségi termékkel akarnak fitt maradni. Végül, csatlakoztassa az adapter egy megfelelő fali csatlakozóaljzathoz a helyi előírásoknak megfelelően.
A szobakerékpár használatra készen áll. A zárójel után feltüntetett szám az összeszereléshez szükséges darabszámot jelzi. Érvényesítéshez nyomja meg a MODE gombot, ezzel átlép a második oszlopba. A nyújtó gyakorlatokat mindig lassan és könnyedén végezze, nehogy megerőltesse vele magát. Majd tegye ugyanezt a TIME (Idő), CALORIES (Kalóriák) és DISTANCE (Távolság) beállításokkal. Ne használjon vegyszert.
Fékrendszer: Mágnesfék. Calories (Kalória) Ebben a módban megjelenik hozzávetőlegesen az edzés alatt elégetett kalóriák száma. A MODE gombot megnyomva a SCAN funkció megszűnik és a kiválasztott edzésadat értéke látszik folyamatosan a kijelzőn. Kérjük, vegye igénybe a legközelebbi, ilyen jellegű hulladék gyűjtésére engedélyezett létesítményeket.
Kettler EX 2 ergométeres szobakerékpár. Csatlakoztassa a kormány hátsó fedelét (9) a kormányrúdhoz (), helyezze fel az elülső és hátsó burkolatokat (6 és 9) a megfelelő módon, majd rögzítse egy csillagfejű csavarral (0) az ábra szerint. Fontos: Az összeszerelés során mindenképpen távolítsa el nehézségi kábel csatlakoztatása előtt a műanyag távtartót, különben a nehézségi szint nem lesz állítható!! Csak egyszer volt a lábamon. Helyezze az adapter kábelét a szobakerékpár Elektromos talapzatán UK adapter lévő csatlakozóaljzatba. És - Az edzésfunkciók értékeket lehet növelni. Leírás 3 4 5 6 7 8 9 0 3 4 5 6 7 8 9 0 3 4 5 6 7 8 9 30 3 3 33 34 35 36 37 38 39 40 7 4 5 4 Főváz Csőkupak M8 65-ös T alakú csavar Konzol Kormány Elülső kormány burkolat M8 5-ös allen csavar Pulzusérzékelő huzal Hátsó kormány burkolat ST4. A memória 12 előre beállított programot tartalmaz, automatikus ellenállás-változtatással, beleértve 1 HRC programot, 2 célzott oktatóegységet és a klasszikus ingyenes kézi programot. Az ellenállás értékét az ellenállás szabályzóval tudja változtatni. Keresse a keresősáv segítségével a és a modellt, hogy megtalálja az Ön kézikönyvét.
Pulzus felsőhatár figyelése. Helyezze fel a matricát az ábrán jelölt pontba. Magyar nyelvű használati útmutató 1/7 oldal. Amennyiben engedi gyermekét a készülékkel edzeni gyermeke testi és szellemi fejlődése érdekében, hívja fel gyermeke figyelmét a gép helyes használatára. Puha és kényelmes ülés ergonomikus háttámlával, amely ferde sín segítségével állítható. Az állítható kapaszkodó és pedá.. Kettler Racer S Indoor cycle leírása. A Paso 309 szobakerékpár hajtásának egyenletességét.. Kettler - Paso 109 szobakerékpár. Állítsa be a vízszintes ülésrúd (34) hosszanti elválasztóját, majd rögzítse a vízszintes ülésrudat (34) a függőleges ülésrúdra (9), a lapos alátét (3) és anya (30) segítségével. Kijelző Az edzés során a kijelzőn nyomon tudja kísérni a következő adatokat: TIME: az edzés idejét SPEED: a sebességet (km/h)/rpm: a percenkénti fordulatszámot DISTANCE: a megtett távolságot (km) KCAL: a becsült energia felhasználást PULSE: az aktuális pulzus értéket Bekapcsoláskor egy pár másodpercig az ODO felirat látható és a nagy kijelző az összes eddig megtett kilométert mutatja. Nem kell sehová mennie.
A túlzásba vitt sportolás súlyos sérülést, akár halált is okozhat. A kerékpár használata előtt mindig győződjön meg arról, hogy a pedálok biztonságosan vannak rögzítve. A szobabicikli több fokozattal... A szobabicikli szerepe az otthoni sportolásban Az otthoni sportolás mindig is fontos volt, a... Milyen adatok alapján válasszam ki az szobakerékpár típusát? Enyéh mozgassa az ülést fel le, hogy ellenőrizze a szabályozógomb megfelelő rögzülését az ülésrúdban. Aerob edzéshez állítsa az edzés intenzitását úgy, hogy a pulzusszáma edzéstartományának felső értékéhez minél közelebb kerüljön a mozgás. Az "e-sys" rendszer különálló tagja mel.. Kettler - Crossbike Szobakerékpár és ellipszisjáró. A nagy kijelzőn megjelenő értékkel azonos funkció értéke a kis kijelzőn villog. Tíz nehézségi fokozat van. Ha a gombot másodpercnél több ideig tartja lenyomva, az értékeket alaphelyzetbe állítja.
29, és a standard eltérés 2. A pulzusszámát a kézifogantyús pulzusmérő segítségével mérheti. A lábak védelme érdekében, mindig viseljen sportcipőt. A modell száma PFIVEX945., és a sorozatszám matricájának helye a kézikönyv borítóján található. Amint az edzés befejeződött, az alapon lévő praktikus kerekeknek köszönhetően mozgathatja a szerszámot. A bemelegítés megnöveli a testhőmérsékletet, a pulzusszámot és fokozza a vérkeringést, az edzést előkészítendő. A bemelegítésnek legalább 5-10 percesnek kell lennie ahhoz, hogy az izomzata készen álljon az erőteljesebb gyakorlatok végrehajtására is. Optimális teljesítmény érdekében, tisztítsa meg a fémérintkezőket egy puha törlővel. Állítható pedálpántok. Ezután az érték előre fog tovább számlálódni. A KONZOL HASZNÁLATA Győződjön meg, hogy a hálózati adapter kábele csatlakoztatva van. 4 különböző testtípusból választhat, a számítógép 4 különböző profilt hoz létre mindegyikhez. A megrendelt terméket akár összeszerelve is kiszállítjuk Önnek.