Az étrend lényege, hogy a különböző vércsoportú emberek számára optimális ételek léteznek. A diéta megalkotója úgy véli, hogy a vércsoportnak megfelelő ételek fogyasztásával könnyebbé és zavartalanabbá tehetjük emésztésünket. Vércsoport szerinti táplálkozás ab blue cross. A B vércsporthoz tartozó emberek mind a mai napig meglepően ellenállóak a meghűléses betegségek minden formájával szemben. Számos diéta és táplálkozási típus létezik, például ketogén, if, alacsony szénhidráttartalmú, atkins, vegán. A vércsoport szerinti étkezés elmélete szerint vércsoportunk határozza meg, hogy csak hússal tudunk jóllakni, vagy jól elvagyunk vegetáriánus étrenden is. Mivel szerintem minden ember különbözik a többitől, az sem lenne logikus, ha egyforma ételeket ennének.
A vérünket a szív keringeti, a 2-2, 5 liternyi nyiroknedvet a szervezetünkben az izmok mozgása áramoltatja, mivel nincs külön nyirokszívünk. VÍRUS ÉS BAKTÉRIUM ELLEN. Nem találtak leírást egy olyan kísérletről sem, amelyben specifikusan a diéta egészségügyi hatását vizsgálták volna, annak ellenére, hogy D'Adamo leírja az 1996-ban megjelent könyvében, a vércsoport szerinti táplálkozás kutatása két éven belül befejeződik. Vércsoport szerinti táplálkozás ab http. Jótékony hatásúak: gesztenye, földimogyoró, dió.
A különböző vércsoportok a vér eltérő tulajdonságaira utalnak. Állandó orvosi felügyelet mellett óvatosan csökkenthető a gyógyszerdózis. Amire szintén figyelni kell Extra adag kalcium az A vércsoportúaknak Alacsony gyomorsavszint esetén nehezebb a táplálékból kalciumot felszívni. Egyébként, ha valaki a születésétől fogva a vércsoportjának megfelelő ételeket fogyasztaná, soha nem lenne glutén-érzékeny, laktóz-érzékeny, vagy cukorbeteg, azaz nem kellene ilyen diétákon élnie! Ha rossz, akkor agglutináció történik, azaz összeragadnak a vérlemezkék. A vércsoport szerinti megkülönböztetés ezzel szemben könnyebben érthető és egyszerűbben megvalósítható a gyakorlatban is. A-s csoportúaknak magasabb az össz- és LDL-koleszterinszintjük egyaránt (ez ebből a kísérletből is kitűnt), valamint a nem 0-soknak nagyobb a VIII-von Willebrand faktor plazmakoncentrációja, aminek a hemosztázis folyamatában van szerepe. Halak: A tengeri halfélék jó fehérjeforrások az AB-seknek. Banán, narancs, tökmag. Mindkét csoportban tagjait arra kérték, hogy a szokásos fizikai aktivitásukat tartsák fenn a 16. hét végéig. Az A-soknál még hozzájön egy N-acetil-galaktóz-amin is a fukózhoz. A vércsoport szerinti táplálkozás fontossága. Ezért Dr. Neal Barnard és csapatának az volt a célja, hogy ebben a 16 hetes randomizált klinikai vizsgálatban összefüggést keressen a növényi alapú táplálkozásra való átállás kardiometabolikus hatásai és a vércsoport között.
A 0-s vércsoportúakkal ellentétben az A vércsoportú embereknek bázisalapú izomszövetre van szükségük, hogy jó legyen a teljesítőképességük. Ezért a fertőző betegségekre való hajlam összefügg a vércsoporttal: 0 vércsoport mellett gyakoribb a kolera, E. coli, AB mellett a bárányhimlő, E. coli, Salmonella, B vércsoportnál a gonorrhea, TBC, S. Vércsoport szerinti táplálkozás: tudomány vagy átverés. pneumoniae gyakoribb. Amaránt, hajdina, a búza kivételével valamennyi gabonaféle. Fűszerek közül: a borsot, a kapribogyót és a boreceteket. Tehát melyek azok az ételek, amelyeket érdemes enni, és mit nem szabad a vércsoportja szerint? Emellett korlátozott cukor- és sófogyasztásra ösztönöz, és előnyben részesíti az egészséges zsírokat, például az olívaolajat.
AB vércsoportúak: a "rejtélyesek": Vérünk és az általunk elfogyasztott táplálék között kémiai reakció zajlik le. A húsfélék közül: a baromfiakat, a borjút és a marhát, a sertést, a szarvas és az őz húsát. Ha tudja, hogy mi a vércsoportja, és szándékában áll egészségesen táplálkozni, akkor különösebb gond nélkül elkezdheti ezt a fajta táplálkozást. A többi vércsoportnak pedig ezek kombinációit javasolta. Állataikkal együtt éltek, ezek tejét, ill. A letelepedett életmódot folytató földműveseknél gyakrabban vadásztak is, és vadon termő gyümölcsöket is gyűjtögettek. A vércsoport meghatározásáért felelős szénhidrát láncok minden sejt felszínén, így a baktériumok és a vírusok felszínén is megtalálhatók. Tejtermékek közül: sovány tehéntejet, savót, eidami sajtot, ementálit, goudát, kecsketejet és -sajtot. Vércsoport szerinti táplálkozás ab irato. Ők még a gyorsbüfék kínálatával is jól elboldogulnak Jó hatású a B vércsoportúaknak Ürühús, nyúl, bárány és vad, szinte minden tejtermék. Ez határozza meg, hogy egy adott táplálék jó, vagy rossz, illetve semleges hatású az adott vércsoport számára. Napi zsírfogyasztást 20-30 grammban korlátozták. Ha a lektinek lejutnak 0 vércsoport diéta belekbe, ott fájdalmas irritációt, gyulladásokat idézhetnek elő, vagy akadályozzák a tápanyagok felszívódását.
Ezek a tényezők befolyásolják energiaszintünket, a táplálékokban lévő energiák felhasználásának hatékonyságát, szellemi életünket és a személyiségünket is. Tudományos bizonyítékot ezekre a megállapításaira nem mutatott fel. A tiltott, kerülendő ételek mérgezik a szervezetet, tehát a fogyasztásuk tilos! Zöldség félék közül: brokkolit, articsókát, salátákat, fokhagymát, karalábét, póréhagymát; kiegészítőként: vajbabot, zöldborsót, édesköményt, újhagymát, tököt. Semleges hatásúak: cheddar, Gouda sajt, edami, ementáli, tejsavó, szójasajt, szójatej, 2%-os tej. Vércsoport szerinti táplálkozás - AB vércsoport. Bizonyos étrendi kiegészítőkkel egyénre szabottan kiegészíthető a diéta. Az "AB" vércsoport szülötte érzelmes és rendkívül szenvedélyes. Testmozgás: Lustaság. Fermentált (erjesztett) tejtermékek, mint például joghurt, kefir, sajt jelentették a táplálkozás igen fontos alkotóelemeit. Mindezek a cukoroldatok nemcsak a vérben, hanem a szervezetben, más szövetféleségekben is megtalálhatók, s így az adott vércsoportnak nem megfelelő táplálkozás a szerveket közvetlenül is rombolhatja.
Árpa és rozs készítményeket. A semleges zöldség- és gyümölcsfajták között nagy választékot találnak ideális, illetve problémamentes élelmiszerekből. Az élelmiszerek különböző emészthetőségének oka az emberiség fejlődéstörténetével magyarázható. Nagyon szomorú meglepetés érte a szülinapost, amikor meglátta a méregdrága tortát. Az immunrendszerünk – ha jól működik – azonnal észreveszi, hogy idegen antigén lépett be a szervezet rendszerébe, ezért elkezd antitesteket termelni az antigén ellen.
Következetesen kerüljék azonban a számukra emészthetetlen élelmiszereket. Mindenkinek a vércsoportja szerinti élelmiszerekre van szüksége. Mindannyian ismerjük a problémát: egészségesen étkezünk és teljes értékű táplálékot fogyasztunk - talán még a szelektív táplálkozás szabályait is betartjuk -, mégis fáradékonynak és feszültnek érezzük magunkat, emésztési és súlyproblémáink vannak. Gyümölcsök közül: az epret, a szedret, a narancsot és a mandarint, a sárgadinnyét. Az intervenciós diéta nagyban hasonlított a D'Adamo által az A-s csoportúaknak javasolt étrenddel, és ezáltal a 0-ásoknak ellenjavalt változtatásokat foglalt magába. Aki életben akart maradni, annak meg kellett tudni emésztenie a proteineket és a zsírokat. A vércsoportok elsősorban a vörösvértestek felületi struktúrájában különböznek, azaz az úgynevezett antigénekben. Ami táplálkozástudományi szempontból még fontosabb: a vércsoportdiéta ajánlásai tudományosan nem megalapozottak, egy változatos, zöldségeket, gyümölcsöket, gabonaféléket és állati/növényi eredetű fehérjéket megfelelő mértékben tartalmazó étrenddel sokkal inkább biztosíthatjuk szerveztünk számára megfelelő energia- és tápanyagbevitelt.
Balogh Tamás Az AB vércsoportúak genetikai programja meglehetősen egyedi. Gabonafélék, kenyérfélék, száraztészták: A búzafogyasztást ajánlatos visszafogni, búzacsírát és korpát csak hetente egyszer fogyasszanak. A beavatkozások jó 2/3 része rendszerint halállal végződött. Magvak közül: a tökmagot, a mogyorót. A normál búza semmilyen formában nem jó a lakosság 90%-ának!!!! A vércsoportból nem lehet következtetni arra, hogy milyen betegség alakul ki, illetve a betegség felfedezésekor a vércsoport már nem befolyásolja a terápiát. Mielőtt elkezdené a vércsoport diétát, alaposan át kell gondolnia. Számos orvos, természetgyógyász és páciens szerzett a vércsoportdiétával jó tapasztalatokat.
Vital AB vércsoportúaknak! Mutációk során az eredeti 0-s vércsoportból három új vércsoport alakult ki, amelyek jobban alkalmazkodtak az új körülményekhez. Csak a 0 vércsoportú embereknek nincs a vörösvérsejtjeik felületén egyik típusú antigén sem. A rossz keringésű testszövetekben daganatok képződhetnek, mert rendellenesen működnek a sejtek. A nem 0-soknak 11%-kal nagyobb esélyük van koszorúér-megbetegedésre, a 0-s vércsoportúakhoz képest. 0 vércsoport diéta, csicseriborsó és vesebab, kukoricapehely és más, kukoricából készült termékek. A 0-s vércsoportnál az emésztőrendszer elsődleges feladata a hús feldolgozása. A mozgás tehát a táplálkozáson túlmenően a másik lényeges körülmény az egészségünk megőrzése érdekében. Jó hatású a 0 vércsoportúaknak Vörös hús a sertés és a liba kivételével0 vércsoport diéta, fehér és lóbab, zöldbab, a búza kivételével valamennyi gabonafajta, azonban ezekből csak kisebb mennyiség ajánlott. Semleges hatásúak: amaránt, árpa, árpaliszt, rizskrém, búzakrém, keményítő, pirított kukoricapehely, hétmagos gabona, szójapehely, szójagranulátum, búzakorpa, búzacsíra, tönkölybúza kenyér, tönköly liszt, durumbúza, durumbúzaliszt, gluténmentes kenyér, macesz, teljes kiőrlésű búza kenyér, búzakorpa sütemény, zabkorpa sütemény, fekete zabkenyér, kuszkusz, fehér liszt, búzadara tészta, quinoa.
A széndioxidot) és elszállítja őket. Ezenkívül minden vércsoport 0 vércsoport diéta ajánlott a műtéti beavatkozások előtt sok A- és C-vitamint szedni. A különböző lektinek, más-más szervet, vagy szervrendszert vesznek célba, kellemetlen bélpanaszokat, májcirrózist okozhatnak, vagy leállítják a vesén áthaladó vér áramlását stb. Meghökkentő, de tény, hogy ma a XXI. A vércsoportok kialakulásában jelentős szerepet játszott a táplálkozás és a népvándorlás, a Föld különböző pontjain élő emberek keveredése. A lektinek azonban nemcsak a már említett agglutinációhoz vezetnek, hanem emésztési zavarokhoz és az anyagcsere lassulásához is. Az A vagy B ellenes antitestek képesek immunválaszt kiváltani olyan kórokozókkal szemben, amelyek felszínén a hozzájuk tartozó szénhidrát molekula jelen van. Sok esetben ha tesztelték is, nem tapasztalták az ígért hatást. Ami a gabonaféléket illeti, ezek közül a régebbi típusúakat javasoljuk, tehát a tönkölyt és kölest.
Rátapadnak az idegen anyagok és kórokozók meghatározott felületére. Gyümölcsök közül: az itthon honosak bármelyikét – a rebarbarán kívül. Peter D'Amo, a diéta megalkotója szerint minden vércsoport más és más jellemzőkkel rendelkezik.