Mit csináljunk akkor, ha mégis megtörtént a baj? Ehhez elengedhetetlen feladat, hogy a betegnek a gyógyszerek teljesen eltüntessék a fájdalmait. A legfontosabb kérdés, hogy milyen tünetei vannak? Szimpatika – 7 tanács a gerinckímélő futáshoz. Számos esetben látjuk, hogy több hónapig fennálló panaszok esetén a sérveltávolító műtét során az idegen benyomatot találunk, mely nem szűnik meg rögtön a sérv eltávolítása, az ideg felszabadítása után. Akik nem mozognak és sportolnak kellő rendszerességgel, nem edzik a gerincet támasztó hátizmokat és nem mozgatják át alaposan a gerincüket rendszeres időközönként, azok sokkal nagyobb eséllyel szenvednek majd a betegségtől, mint azok, akik fizikailag aktívabbak.
A konzultáción szakorvosunk megvizsgálja nyaki gerincét, és teljes körűen tájékoztatja Önt gerince, gerincsérve állapotáról. A sérv olyan abnormális állapot, melynél valamilyen szerv vagy szövet kitüremkedik abból a testüregből, melyben egyébként lennie kellene. Nyaki sérve okát derítse ki 3 lépésben! Futás során a folyamatosan ismétlődő terhelés, sajnos fel tudja erősíteni a tüneteket. A nucleus pulposus szerepe a porckorongra ható nyomás egyenletes elosztásában van, megakadályozza a csigolyák véglemezén fellépő túlzott erőket. A porckorongok a gerinc ívelt alakjának kialakításában is szerepet játszanak. Az említett esetben a combba, lábszárba sugárzó fájdalom, valamint a zsibbadás egy specifikus isiász tünetegyüttes, de a tünetek és az isiász között csak korreláció van, mintsem ok-okozati összefüggés. Lehet, hogy azt tapasztalod majd, hogy a futás kimondottan jót tesz, nem fokozza a tünetet, és másnap reggel is képes vagy kikelni az ágyból. Ha nem szükséges műtéti kezelés, akkor gyógytorna és fizioterápia segíthet a javulás felgyorsításában. Porckorongsérv: tanácsok erre az időszakra. Mitől alakul ki gerincsérv? A gerincsérv általában akkor okoz jelentős problémát, ha a porckorong zselés része a csigolyák közül kitüremkedik, majd leválik onnan és mozogni kezd, miközben nyomást gyakorol a közelben elhelyezkedő idegekben gazdag közegre.
Legyünk türelmesek Önmagunkkal szemben! Legfőképpen az, hogy nem az a csoda, ha a folyadékvesztésből, kopásból, elhasználódásból és sérvesedésből származó tünetek jelentkeznek, hanem az, ha nyaki gerince rendszeres tornáztatása, és a helyes tartásra figyelése nélkül nem jelentkeznek. Amikor a porckorong külső rétege átszakad, ezáltal a belső folyadék a gerinccsatornában köt ki, ezt nevezzük gerincsérvnek. A röntgenen ilyen leletet csináltak: ---. A nyaktól a keresztcsontig minden egyes csigolyánk között található egy porckorong, kivétel ez alól koponya és az első nyaki csigolya (C0-C1), illetve az első és második nyaki csigolya (C1-C2) között tér. Kóros csontszerkezeti eltérés nem látható. Ekkor azonban már egy adott gerincszakaszi műtétet követően teszi mindezt. A fájdalom jelentkezhet a nyakban vagy a hátban is. Összességében a tünetek jelenléte nem ad bizonyosságot arról, hogy a háttérben valóban isiász vagy esetleg egy isiászt utánzó probléma (ál-isiász) áll. Gyakran tünetmentes is lehet a gerincsérv. Forduljon szakembereinkhez!
A kiszakadt-, vagy súlyos érzékvesztéssel, részleges bénulással, illetve székletürítési problémákkal járó gerincsérv a legtöbbször műtéti beavatkozást igényel. A sokoldalúság miatt az alábbiakban kiemeljük a gerincsérv kialakulásának leggyakoribb háttérfolyamatait, amelyek ismerete sokat segíthet a megelőzésben. Nagyon fontos hogy a diagnózis egyértelműen csak modern képalkotó vizsgálatokkal (CT vagy MR) állapítható meg! Szerencsére a gerincfájdalom elkerülhető néhány hétköznapi szokás elsajátításával! Ez a felépítés alakítja ki a gerinc finom ívét. Közel sem csak nyugalmi állapotban számolhatunk azonban a gerincsérv kialakulásával.
Az ötödik csigolyát érintő probléma esetén gyakori ugyanakkor, hogy a fájdalom leginkább akkor erősödik fel, ha a beteg hanyatt fekszik és a lábát megemeli. Általános tapasztalat ugyanis, hogy ha az isiász ellen kidolgozott terápia haszontalan, akkor a műtéti beavatkozás után sem várható javulás. Megijedtem tőle, de utánna nem volt semi bajom, azóta is rendszeressen edzek van hogy nagyobb súlyokkal. 2010-ben egy vizsgálat során Brian D. Stemper és munkatársai a háti csigolyák közötti porckorong nyomó- és szakítószilárdságát vizsgálták emberi tetemekből nyert porckorongon idősebb (70+ éves) és fiatalabb (28+ éves) populációban. A sérvet mindenképpen meg kell műteni? Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen. A legtöbb embernél egyszerű hátfájással indul az egész.
Megfelelő szakember. Derítsük ki gerincsérv panasza megszüntetéséért! A már kialakult isiászos fájdalommal a futás kínszenvedés.