Az ösztrogén hatására a hámsejtek meg tudnak újulni, csökkennek a bőr ráncai, javul a kollagén minősége és fokozódik a bőr vérellátása. Mint leggazdagabb forrás az isoflavonok tekintetében a szójabab, míg a lignánok vonatkozásában a lenmag magasan kiemelkedik a többi közül. Az, hogy kinek mikor érkezik el a változókor ideje, mindenkinél különböző. Ha egyáltalán sor kerül a hormonpótlásra, akkor csak a mirigy működésének teljes leállása esetén. A szív – és érrendszeri problémákat – vagy legalábbis azok rizikófaktorát- is megelőzhetjük! Amennyiben valóban a ritkábban előforduló ösztrogén hiányról van szó, akár természetes, akár mesterséges úton (ösztrogén gyógyszer) az ösztrogén termelés fokozására van szükség. Mindezen metabolikus változások a hormonfüggő, rosszindulatú női daganatok (emlő- és méhtestrák) kifejlődése ellen hatnak. Van néhány dolog, amit megtehetsz annak érdekében, hogy az ösztrogén anyagcserét úgy irányítsd, hogy több 2-hidroxi-ösztrogént állíts elő metabolitként. Peteérés vagy ovuláció hiánya. Ezek megakadályozzák, hogy a szervezetünkben lévő anyagokból ne alakuljanak ki ösztrpgének. Az ösztrogén dominancia okai egyébként leginkább a táplálkozásunkkal és az életmódunkkal függ össze. Vas pótlása természetes úton. Amennyiben hölgyről van szó, nem hiszem. Melyek a növényi ösztrogén készítmények?
A menopauzát kísérő tünetek kezelési lehetőségei. Megfigyelések szerint az ösztrogén hiány a sovány, szikár nőket jellemzi inkább- ez érthető, hiszen a zsírdepókban, nagyobb mértékben is képes az ösztrogén raktározódni-, de természetesen a kivétel itt is erősíti a szabályt. Mi járul hozzá az ösztrogén-dominanciához? Körülbelül a 40. életévtől a tüszőrepedés folyamata gyengül, lassul, esetleg el is marad, és a progeszteron (sárgatesthormon) hiánya a ciklus második felében különböző testi tünetekben nyilvánul meg: ödémásodásban, teltségérzetben, súlygyarapodásban, vénás pangásban, erősebb vagy rendszertelen menstruációs vérzésben, ingerültségben, idegességben, álmatlanságban, főként a menstruációt megelőző napokban. Tehát tejet csak megbízható forrásból fogyassz, organikusan / otthon nevelt állatok húsával táplálkozz, amely nem tartalmaz sem xeno-ösztrogént, sem növekedési hormonokat! Az orbáncfűkivonat a lelki tüneteket, hangulatzavarokat enyhíti. Hogyan lehet hormonokat természetesen pótolni a fiatalság megőrzéséért. Ösztrogén feladatai és hatásai: Mivel elsőszámú nemi hormonunk, sok feladata a női reproduktív szervekre irányul, hiszen felel a termékenységünkért és a ciklus fenntartásáért. Sokféle ok állhat a hátterében és többféle kezelési lehetőség kínálkozik, amelyek egy részét orvosi konzultáció nélkül is bátran alkalmazhatják a betegek, de összetett panaszok és tünetek mellett a nőgyógyászati vizsgálatot nem lehet elkerülni. Ezek a kezelések viszonylag drágák, de nagyon jó és tartós eredmények érhetőek el velük" – mondja Csetényi. Erősíti a bőr immunfolyamatait. Tünetei közt a menstruációs zavarokon kívül fokozott szőrösödés, aknék és túlsúly fordul elő leggyakrabban.
Hüvely falán érzett égő, viszkető érzése. Ösztrogén c pótlása természetes úton. Allergia, ételintolerancia, autoimmun folyamatok. Ezek bizonyos gombákban találhatóak, melyekkel egyes gabonafélék fertőződnek meg. A csontritkulás (más nevén oszteoporózis) a csontrendszer egészét érintő betegség, mely jelentős csontvesztéssel járhat. Egyebek között a testtömeg-index (BMI) és a mellszövet sűrűsége: akinél több a kötőszövet, mint a zsírszövet, annál nagyobb az emlőrák rizikója.
Ennek következményeként megváltozott az orvosok hozzáállása a kérdéshez, ma inkább csak kivételes esetekben alkalmazzák. Az ösztrogén természetes pótlása vagy akár gyógyszeres úton, műösztrogénnel való pótlása, vagyis az ösztrogén növelése éppen a változókori tüneteket súlyosbíthatja, és nem hoz enyhülést a problémára. A macát használó férfiaknál megfigyelték, hogy megnövekedett libidójuk és egészségesebb spermájuk lett. Holott a magas ösztrogénszint kezelése lenne a feladat. Változókorba lépve azonban a petefészek-működés fokozatosan csökken - a folyamat végén teljesen meg is szűnik -, ami azzal jár, hogy egyre kevesebb tüsző termelődik és ezzel együtt csökken az ösztrogén, vagyis a tüszőhormon szintje. Más esetekben -ha van – az alap betegséget kell kezelni, melyben szintén nagy szerepe van az életmódnak, de mellette gyógyszeres terápiára, illetve az ösztrogén pótlására is szükség lehet. A hámban és az irhában zajló enzimatikus folyamatokra is jó hatású. Hüvelyi ösztrogénkrémmel. Időnként akár "hétköznapi" kórképekre (pl. Így egy erős ösztrogén hatát kapunk, ami egy ösztrogén túlsúly esetében tovább súlyosbítja az állapotot!! Ennek következtében a legtöbb esetben a petefészkek működésében zavar keletkezik, így ösztrogénhiány – is- lép fel. Ösztrogén hiány pótlása természetes upon tyne. Érés közben a tüszők ösztrogént termelnek.
A csökkenő ösztrogénszint hatására a peteérés és a tüszőrepedés mindinkább elmarad, így egyre kevesebb alkalommal képződik sárgatest. Célzott vérvétellel és az eredmény ismeretében egyensúlyba hozható a változó korban csökkenő ösztrogénszint a még alacsonyabbá váló progeszteron szinttel ( petefészkek működésének megszűnése után csak a mellékvese termel progeszteront kis mértékben). A hüvelyi panaszok enyhítésére ilyen esetekben csakis a hormonmentes, helyileg alkalmazható készítmények jelenthetnek megoldást. Az ösztrogént az érésben lévő tüsző termeli, melyet az agyalapi mirigy szabályoz. No de miben van ösztrogén? Szintetikus hormontartalmú gyógyszerek (fogamzásgátlók). Az ösztrogén-dominancia kockázata. A megfelelő étrend sem elhanyagolható: a fehérjék, a zöldségek, gyümölcsök és a komplex szénhidrátok (burgonya, rizs és tészta) elősegítik képződését. Milyen lehetőségeink vannak ma a változókor tüneteinek enyhítésére. Ennek a szakasznak az időtartama általában több év. Emellett azonban a lelki problémák megoldását szolgáló lépések megtételét sem szabad halogatni, mivel a hormonális és a lelki egyensúly megléte ebben az időszakban is az egészség megőrzésének alapvető feltétele.
A szintetikus progestinek számtalan nem kívánt mellékhatása még ronthat is az állapoton. Ennek fő elemei a helyes táplálkozás, az emésztés és anyagcsere rendezése, a sport, a rendszeres testmozgás, a kellő mennyiségű alvás, pihenés, a páciens foglalkozási körülményeinek, céljainak, feladatainak, boldogságra való képességének és spirituális érdeklődésének közös feldolgozása és a változás kidolgozása. A DIM egy fito (növényi) tápanyag és indol, amely csak keresztesvirágú növényekben található meg. Az ösztrogénszint és hüvelyszárazság kapcsolata. "Az életmódváltás – ha korábban valaki nem mozgott eleget és nem táplálkozott kellően egészségesen – mindenképp javasolt ebben az életkorban. Természetes szintjét az L-arginine aminosav is emeli - fehérjében gazdag ételekben, például olajos halban, túróban, szójában és húsban található.
A pikkelysömör (pszoriázis) foltszerű elszarusodással járó, szintén nem fertőzéses eredetű bőrelváltozás, amely idővel nagyobb kiterjedésű bőrelváltozásokká folyhat össze, s amely gyakran kiújul. Az ösztrogén dominancia teszt elvégezhető vérmintából vagy nyálmintából laborvizsgálat keretében. A rendszerszintű hormonális egyensúly elérése érdekében tudnod kell az ösztrogén tulajdonságairól, arról, hogy mi az útja és szerepe a szervezetben, és hogyan kell egyensúlyban tartani más hormonokkal a hormon egyensúly érdekében. Gyenge immunrendszeri állapotban a fertőzés tartóssá válhat, ami nagyobb eséllyel járulhat hozzá rosszindulatú elváltozás kialakulásához. Leggyakrabban az ösztrogéndominanciáról hallani, ám a hormon alacsony szintje is számos problémákat okozhat és hívhatja fel a figyelmet különböző betegségekre, állapotokra.
Obezitás (A zsírszövet túlzott felhalmozódása a szervezetben, melynek következtében a testsúly lényegesen, a testmagassághoz viszonyított normál értékhez képest mintegy 20-25%-kal megnövekszik. A bőr sejtjei progeszteron receptorokban is gazdagok. Szintje 50 éves kor után csökken drasztikusan. Az így kialakuló keresztreakciók nemcsak az allergiák, de az egyre gyakoribbá váló autoimmun folyamatok kialakulásában is szerepet játszhatnak. Mindemellett cél a hormonrendszered táplálása (makro- és mikrotápanyagok), és az egészséges hormonális egyensúly előmozdítása (természetes progeszteron, Ciklusharmonizáló étrend, hormonrendszert segítő szuperélelmiszerekkel, mint pl. Auróra végül teljesítette kívánságát, és Titóniusz élte örök életét. Az adaptogénként elismert növények a betegek állapotában is képesek olyan folyamatot beindítani, ami normalizálja a test működését, nem mérgezőek, táplálóak, és hosszú távon fogyasztva is biztonságosnak tekinthetők. Hangulatváltozások (idegesség, nyugtalanság). Külső forrásokból a D2 vitamint tudjuk magunkhoz venni – ha elegendő halat, halolajat, tejterméket, tojást illetve májat fogyasztunk.
Az életkor előrehaladtának tényét – ami természetes, de elkerülhetetlen folyamat – érdemesebb elfogadni, mint küzdeni ellene. Azonban azt is fontos tudnunk, hogy léteznek nem jótékony hatású ösztrogénszerű vegyületek is. Ha a probléma nem súlyos, akkor a hüvelyi hidratáló krémek megoldást nyújthatnak, például a közösüléskor kialakuló enyhébb kellemetlenségek megszüntetésére. Fogyasszunk sok keresztesvirágú zöldséget, melyek indol-3-karbinolban gazdagok. Ezek azok, amit kerülnöd kell: - Túl sok kávé – növeli az ösztrogénszintet. Viszont a hormonális változásokkal, az ösztrogénszint csökkenésével sajnos törvényszerű, hogy romlik az anyagcsere, és a vérzsírokat bontó enzim (lipoprotein lipáz) szintje is csökken. Az első lépés az agyalapi mirigy és a pajzsmirigy túlműködésének kizárása, ugyanis ezek szintén előidézhetnek hasonló panaszokat. Ezekért a kellemetlenségekért nagyrészt az ösztrogénszint csökkenése okolható, aminek a kiegyensúlyozására ma már léteznek olyan kíméletes, mégis hatásos módszerek, mint a fitoösztrogének alkalmazása. A lehangoltság, hőhullámok, vizelési panaszok, hüvelyszárazság mind-mind része lehet a folyamatnak. A progeszteron termelődésének feltétele a nőkben az ovuláció – tüszőrepedés – megtörténte. Ha viszont még nincs kialakult ösztrogén túlsúly a szervezetünkben, de továbbra is rosszul bontja szerveztünk az ösztrogént, akkor hosszútávon ez is ösztrogén dominanciához vezet. A menstruációm két éve elmaradt, de már előtte is rendszertelen volt. Hogyan lehet hormonokat természetesen pótolni a fiatalság megőrzéséért?
A petefészek-működés szabályozása. Véres köpöly, piócázás stb. A fejlett országokban a megnövekedett ösztrogén-dominanciás esetek oka összefüggésbe hozható az étrendünkkel, a növényvédő-szerekkel és más vegyi anyagokkal való kitettséggel, és a xeno-ösztrogének jelenlétével azokban a termékekben, amelyeket minden nap használunk. Hogyan segítenek a fitoösztrogének? Ez pedig általában az ösztrogén dominancia. A kialakuló tünetek hasonlóak az ösztrogéntúlsúly tüneteihez, amelyekhez a hormoningadozások miatti bizonytalan panaszok, valamint – az említett paradoxon következtében – az ösztrogénhiány tünetei társulhatnak. Ahogy azonban a Semmelweis Egyetem témával foglalkozó írásából kiderül, az esetleges szövődményekkel járó kockázatok rendszeres szűrővizsgálatokkal csökkenthetők. Ha az ösztrogéntúlsúly már a változókor előtt is fennállt, a tünetek még intenzívebbé válnak. A nőgyógyász azzal nyugtatott, hogy nálam korábban kezdődött a menopauza, ami előfordul másoknál is. Építs be sok rostot az étrendedbe, ami csökkenti az ösztrogén felszívódását az étkezés során, és növeli a széklet ösztrogén kiválasztását. Mivel az indol-3-karbinol csökkenti az ösztradiol szintet és az ösztradiol stimulálja a hormonérzékeny szöveteket, a pótlása ajánlott elsősorban női daganatos megbetegedések esetén és más, komolyabb ösztrogén-dominanciás állapotoknál.
Az ösztrogén dominancia nem azt jelenti, hogy az ösztrogén szintünk hihetetlenül magas, hanem azt, hogy nincs elegendő progeszteronunk, ami képes lenne megfelelően ellensúlyozni az ösztrogén proliferációs, sejtburjánzást serkentő hatását.